رژیم غذایی مناسب برای ویتامین دی
admin1398/8/22 12:26:43رژیم غذایی مناسب برای ویتامین دی کلسیم یکی از املاح بسیار مهم در ساخت واستحکام استخوان ها ودندان ها است که علاوه برآن در انقباضات عضلانی ، انعقاد خون ، ترشح برخی هورمون ها نقش ضروری ومهمی دارد ومیزان مورد نیاز آن از بدو تولد تا سالمندی متفاوت واساسی است.کمبود کلسیم باعث کاهش تراکم استخوان [...]